|
|
Diyet Sebze Tabağı |
 |
akbabuş
Aşçıbaşı
Kayıt: 03.07.2011
Mesajlar: 29
|
Kısa URL: https://ml.md/lc65317
Gönderme Tarihi: 03.Tem.2011
2,656 defa indirildi / yazdırıldı
|
Elif Korkmazel
6 adet bürüksel lahanası
300 gram brokoli
2 adet havuç
1 adet domates
1 adet kabak
2 çorba kaşığı zeytinyağı
Yarım limon suyu
Tencerenin içine 3 su bardağı su koyup kaynatın. Üzerine metal bir süzgeç yerleştirin. Sebzeleri irice doğrayın ve süzgecin içine yerleştirin. Buharın dışarı çıkmaması içini üzerini kapakla kapatın. 15 dakika pişirin. Süzgeci hemen soğuk sudan geçirip sebzeleri servis tabaklarına alın. Üzerlerine zeytinyağı ve limon suyu dökün ve servis yapın.
|
Diyet Sebze Tabağı |
 |
pir
Aşçı
Kayıt: 16.07.2015
Mesajlar: 18
Şehir: Lefkoşa |
Kısa URL: https://ml.md/lc109998
Gönderme Tarihi: 27.Tem.2015
1,830 defa indirildi / yazdırıldı
|
2 adet patlıcan
3 adet sivri biber
1 adet sarı dolmalık biber
2 adet patates
2 adet kabak
200 gram brokoli
1 çay kaşığı kekik
Tuz, karabiber
2 çorba kaşığı zeytinyağı
Tüm sebzeleri istediğiniz gibi doğrayın ve üzerine baharat ekleyin, yağlı kağıda sarıp fırın kabına yerleştirin. 200 derecede 30 dakika kadar pişirip fırından alın ve üzerine biraz yağ gezdirip etlerin balığın yanında ikram edin.
|
|
