Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
116,289 Yemek Tarifine 4,712,120,246 defa bakıldı



Yemek Tarifleri > Diyet > TAVUKLU DIYET SALATA (5 adet - 222,980 defa bakıldı)

TAVUKLU DIYET SALATA

Önceki Aramalar




Günün Yemek Menüsü
Günün İkram Menüsü

Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Yemek Galerileri
Yemek Fotoğrafları
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri   
Glutensiz Tarifler
Diyet Çorba Tarifleri
Diyet Salata Tarifleri
Diyet Makarna Tarifleri
Diyet Pilav Tarifleri
Diyet Yumurta Yemek Tarifleri
Diyet Sebze Yemek Tarifleri
Diyet Zeytinyağlı Yemek Tarifleri
Diyet Baklagil Yemek Tarifleri
Diyet Dolma Tarifleri
Diyet Et Yemeği Tarifleri
Diyet Kebap Tarifleri
Diyet Köfte Tarifleri
Diyet Sakatat Tarifleri
Diyet Tavuk Tarifleri
Diyet Balık Tarifleri
Diyet Reçel Tarifleri
Diyet Hoşaf Tarifleri
Diyet Kek Tarifleri
Diyet Kurabiye Tarifleri
Diyet Pasta Tarifleri
Diyet Hamur İşi Tarifleri
Diyet Börek Tarifleri
Diyet Çörek Tarifleri
Diyet Şerbetli Tatlı Tarifleri
Diyet Sütlü Tatlı Tarifleri
Diyet Meyve Tatlı Tarifleri
Diyet Helva Tarifleri
Diyet Şekerleme Tarifleri
Diyet Kanepe Tarifleri
Diyet İçecek Tarifleri
Diyet Dondurma Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Tarifler
Alfabetik Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Diğer Konular
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları


Üye Girişi
Yeni Üye Kaydı







TAVUKLU DIYET SALATA

Cansu
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 14.09.2005
Mesajlar: 76
Şehir: Ankara
Kısa URL: http://ml.md/lc3247
Gönderme Tarihi: 02.May.2006
2,076 defa indirildi / yazdırıldı




MALZEMELER

250 gr taze fasulye yada börülce (haşlanmış)
200 gr diyet göğüs (haşlanmış)
2 adet yumurta
3 adet domates
1 adet soğan
2 adet yeil biber
6 adet yeşil yada siyah zeytin
2 çorba kaşığı zetinyağı
karabibr
tuz
limon suyu


HAZIRLANIŞI

Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın.
Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün.
Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin.
Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın.
Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın.

NOT: Bir porsiyon yaklaşık 207 kalori.




Tavuk salatası (Diyet)

susuzyaz
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 21.06.2007
Mesajlar: 30
Kısa URL: http://ml.md/lc15543
Gönderme Tarihi: 21.Haz.2007
2,388 defa indirildi / yazdırıldı




2 kişilik
Gerekli malzeme:
120 gr tavuk göğsü
3/4 su bardağı light yoğurt
2-3 diş sarımsak
1 çay bardağı bezelye
1/4 demet maydanoz

Tavuk göğsünü haşlayıp ufak ufak doğrayın. Soğuyan tavuk etlerini haşlanmış veya konserve bezelye, dövülmüş sarımsak ve yoğurtla karıştırın.
Maydanoz veya nane ile süsleyerek servis yapın.




Tavuklu Diyet Salata

sengül
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 15.09.2007
Mesajlar: 40
Şehir: Gümüşhane
Kısa URL: http://ml.md/lc73699
Gönderme Tarihi: 14.Mar.2012
1,662 defa indirildi / yazdırıldı




1 adet tavukgöğsü
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet orta boy salatalık
1 dereotu
1 maydanoz
Yarım demet marul
Taze kekik
Roka
Fesleğen

Tüm yeşillikleri yıkayıp kurulayın. Tavuk haricideki tüm malzemeyi doğrayın ve salata tabağına alın. Tavukları bir fırça yardımıyla hafifçe yağlayın ve önceden ısıtılmış grill yada yağsız tavaya alın. Orta ateşte çevirerek pişirin ve sıcakken dilimlere ayırın. Dilimleri hazırladığınız salatanın üzerine dizin. İstediğiniz sosu kullanarak servis yapın.




Tavuklu Salata

Cam Gülü
Aşçı
Aşçı

Kayıt: 27.02.2015
Mesajlar: 10
Şehir: İzmir
Kısa URL: http://ml.md/lc105747
Gönderme Tarihi: 09.Mar.2015
1,146 defa indirildi / yazdırıldı




1 adet haşlanmış tavuk göğüs eti
1 demet maydanoz
1 çay bardağı haşlanmış pirinç, bulgur ya da buğday
2 çorba kaşığı kuru nane
Tuz
Karabiber
Kırmızıbiber
Limon suyu
Az zeytinyağı

Tavuk etini haşlarken içine defneyaprağı, soğan ve havuç koymanızı öneririm. Haşlanmış tavuk etini de bir kabın içinde didikleyin. Üzerine kıyılmış maydanozu, haşlanmış bulguru ve baharatları koyup karıştırın. İsterseniz mısır taneleri de çok yakışıyor. Tüm malzemeyi harmanlayıp hem sıcak hem soğuk olarak ikram edin.




Tavuklu Diyet Salata

merve ergül
Şef Aşçıbaşı
Şef Aşçıbaşı

Kayıt: 27.07.2017
Mesajlar: 32
Şehir: Manisa
Kısa URL: http://ml.md/lc127166
Gönderme Tarihi: 30.Tem.2017
74 defa indirildi / yazdırıldı




http://www.reisgida.com.tr

10 yaprak marul
1 domates
Yarım yeşil biber
Yarım paprika biber
3 tuzsuz siyah zeytin
Soğan
Yarım yemek kaşığı elma sirkesi
Yarım parça tavuk göğsü

Tavuk göğsümüzü ızgara tavada yağsız tuzsuz şekilde altı kısık ateş de pişirelim (isterseniz fazla yapabilirsiniz. Buzdolabında bir hafta taze kalıyor. Her seferinde pişirmek zorunda kalmazsınız ) ayrı bir kapta yıkanan sebzeleri yıkayıp doğrayalım. Üzerine ılıyan tavukları da doğrayıp üzerine sirkemizi ekleyip karıştıralım.









TAVUKLU DIYET SALATA Tarifleri Diyet







(5 adet TAVUKLU DIYET SALATA 222,980 defa bakıldı)

1 2 3 4 5


lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Uyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Uyelik
Bölümler
Web Araçları
lezzetler.com Siteleri
lezzetler.com Turkce
lezzetler.com Mobil
lezzetler.com Blogları
en.lezzetler.net English
es.lezzetler.net Español
de.lezzetler.net Deutsch
it.lezzetler.net Italiano
fr.lezzetler.net Français
lezzetler.org International
Yemek Kitapları
Mutevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mutevazı Lezzetler® İkramlar
Mutevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mutevazı Lezzetler® Çorbalar
Mutevazı Lezzetler® Pilavlar
Mutevazı Lezzetler® Videoları
Mutevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mutevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mutevazı Lezzetler® Türkçe
Mutevazı Lezzetler® Azəricə
Mutevazi Lezzetler® English
Mutevazi Lezzetler® Español
Mutevazi Lezzetler® Deutsch
Mutevazi Lezzetler® Français
Mutevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.mlrecipes.com
atabay.org
Youtube
Google+
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mutevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2017 Bütün Hakları Saklıdır